情感咨询：婚姻过的很压抑要离婚吗？

每对夫妻进入婚姻前，都是抱着很大的期望值，但真的进入婚姻后，很多人往往觉得婚姻和自己想象的不一样，甚至结了婚还不如没结婚，既没有自由，也常常因为琐事吵架，那么婚姻为什么会过的压抑，又该怎么调整呢，心路情感来说一说~

一，对方不够爱你

因为对方不够爱你，所以你得不到足够的安全感。所以，你会觉得特别压抑。很想把个人意见说出来，又怕引起对方更大的反感。

二 ，你自己过于敏感

其实，自己的老公没什么不好的。对你也足够的体贴关怀，只是你总是觉得还可以再好一些。是不是自己不够优秀呢，总是有的没的。

三，身边的困扰太多

婚姻里呢，不只是你和老公两个人。还有亲戚、朋友、孩子、同事、工作等等，加在一起让你觉得身心疲惫。而这些，另一半根本无法帮忙的。

心理学上有这样一句话：沟通的质量决定了生活的质量。想要一段关系保持良性的状态，双方之间，就不能关上沟通和分享的大门。

下了班之后互相分享一下当天的见闻，睡前说一些暖心的话语，或是两个人坐下来好好谈一谈婚姻中出现的问题，都是能够让婚姻保温的良方。

婚姻本应该是抱团取暖，别因为沉默，让各自活成一座孤岛，我之前拉过一个主要感情问题的群，群里有很多人的情况比你还严重，所以不要认为除了离婚就没有别的办法了。

婚姻可以很美好。然而，大多数时候，我们更愿意忽视它的动人之处，关注它令人失望的地方。对于一段美好的婚姻，似乎很难有一个标准的答案。但指出一段不好的婚姻坏在哪里却很容易。比如，我们有很多人来咨询婚姻问题。他们中的许多人表达了对婚姻的困惑。我们经常在言语中看到对另一半的抱怨和指责。不幸的是，试图在婚姻中找出对错的做法都是徒劳的。因为婚姻的质量从来不是由一方单独决定的。因为，在婚姻关系中，对方是否真的爱你并不重要，重要的是你在这段关系中是否感觉良好。这是一个非常智慧的说法。这句话其实是希望人们在婚姻中多关注自己，最深层的自我，内心真实的想法和感受。当我们不再渴望被对方满足自己内心的空虚，当我们能够独立、自足时，我们可以把对方当作一个独特的个体来欣赏、支持和爱。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，更多的婚姻经营技巧、感情挽回方法欢迎关注心路情感。