心路情感咨询：亲密关系该怎么经营？

亲密关系，对于成年人来说其实是很重要的，因为在婚后的几十年，我们都要和一个人开始新生活度过余生，所以学会处理亲密关系，了解异性思维，对于经营感情来说不可或缺，只是在国内，真正懂得要花时间和精力去经营关系的人少之又少，所以现在离婚率也越来越高，有些人不是不爱了，而是不懂得如何去爱，心路情感今天来说说该怎么经营亲密关系。

高质量的陪伴

高质量的陪伴是指，你们在一起时，彼此的注意力只和对方有关。如果此时你还忙着其他事情，就会让伴侣觉得，ta没有那么重要。高质量的陪伴，才会让对方觉得，自己是被爱着的。

高质量的陪伴，并不却决于时间，而是在于这件事中表露的情感。比如一起做饭，一起看电影，一起出去旅游。重点并不在于做的事情，而是在于共同经历，你表现出来的愿意喜欢跟对方在一起的情感。并且，可以给彼此留下美好的回忆。彼此可以培养一个仪式，在周末或者某个时间，大家一起出去旅游。或者节假日的时候，预留充足的时间好好陪着对方。

重视收入带来的差距

当双方的差距过大时，掌握的有效资源就会不对等，资源越多的一方需要的层次就会越高，随着这种关系的慢慢倾斜，在一定程度上就会形成寄生关系。其中一方会越来越失去主动性和对等交流权力，越来越没有安全感，出现焦虑的心情，担心被抛弃。但迫于生活压力，又只能继续依赖对方，形成恶性循环。

所以，健康的婚姻双方必然是均衡发展的，至少差距不会太大。男人一生在外奔波事业，女人更不应该脱离社会，只有这样才能跟的上社会的节奏，才能够不断的成长。

进行有效沟通，了解矛盾点

相信很多人听到伴侣出轨，脑子都懵了，接踵而来的心痛与愤怒，哪里还有心思去弄清楚前因后果。最后离婚，一拍两散，彼此都觉得是对方的错。如果对方是出轨这种原则性问题，建议可以考虑这几点。

1. 对方为什么出轨？新鲜、刺激、累了、寻找心理安慰...

2. 对方出轨经历。

3. 双方在婚姻中出现的矛盾。

4. 对方是否彻底认识到自己的错误。

5. 对方为什么想复婚，因为感情？孩子？父母要求？

如果矛盾只是生活习惯不同、性格差异等等，没有严重到原则性问题，就要学会做适当让步，夫妻本身就要互相包容，才能越走越远。

适当依赖，但更多的是独立

经济不独立，你将受制于人。情感上，对他戒除依赖心，放下期待，停止关注。

你可以将注意力更多的放到自身上来，填补自己内心的空缺，而不是继续靠他。多去接触新朋友，新环境，培养一两个兴趣爱好，没事读读书，还可以参加一些义工活动，都可以让你的内心圆满起来。本质是真正的发自内心的爱自己，找到自己人生的价值，人生目标与方向。

对未来迷茫害怕，还是自己实力不具备。也许你习惯了生活围着他转，经历了被出轨，你也该清醒了，这个男人靠不住，也不值得托付。学会关注自身，你自己远比你想像的要强大。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，更多的婚姻经营技巧、感情挽回方法欢迎关注心路情感。