婚姻感情维护：结婚没感情了怎么办？

结婚久了两个人难免有厌烦的时候，总会觉得没感情了，这时候就需要两个人来经营感情，结婚久了没感情的话，也是可以重新维护和经营的，这时候要怎么经营感情，心路情感来和大家聊一聊~

重新唤醒感情

当伴侣之间没有话可说的时候，也就意味着感情中吸引力减少，缺少了一些激情，很容易变成熟悉的陌生人，这个时候需要采用唤醒去增加吸引力。所谓的唤醒就是当感情处于焦灼状态的时候，需要增加一些外力去刺激对方，以达到唤醒的目的。1、从身体上刺激。可以一起去体验下刺激的运动项目，比如攀岩、飞拉达、溜索、翔等等。在运动的过程中增进互动，在结束后找准时机适当的敞开心扉。从心理上刺激。比如送一些对方特别渴望的礼物，适时给对方一些惊喜，在对方情绪低落的时候去想办法让对方情绪好转等等。

合适的沟通

态度、耐心在争吵不休中变质，这样只会把两个人越推越远。所以学会非暴力沟通很重要，这一点需要两个人的共同努力，不建议某一方去指责另一方不够包容，而是共同反思自己可能存在的问题。马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》从寻找需求的角度告诉大家应该转变谈话和聆听的方式，发现和挖掘自己的需求和期望进而沟通，而不再简单地依靠下意识或者条件反射来行动。

虽然人的生活大部分时间都是平淡的。但两个人在一起，要平淡而又精彩。这需要两个人的努力，好好经营，才能达到。比方说，你希望的生活是怎样的，可以与对方沟通一下，告诉他你对现在生活不满意，希望他能重视一下，或者可以商量一下，怎么一起把生活过得更加美好，更加有滋有味！

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，更多的婚姻经营技巧、感情挽回方法欢迎关注心路情感。