心路情感咨询：感情幸福度，取决于你自己

人人都想拥有让人羡慕的爱情和婚姻生活，但很多人却从未得到幸福而付出努力。就像是一个想当画家的人，从不去学画画，却渴望哪天遇到好的景色，自己就能画出世界名画一样，很多人以为对的人就等于遇到幸福，但这只是一个开始，最终的决定权其实在你手上，心路情感今天就来和大家细说一下，该怎么成为一个能抓住幸福的人。

了解自己比了解别人更重要

很多时候，我们进入一段感情，其实都是希望从对方那里获取一些东西，安全感或者是被需求。这时候你首先 要了解自己是什么样的人，你希望找到什么样的伴侣。

自我认知 一般分为自信和自卑，自信的人对于自我认定很高，因此，对于伴侣的选择有时要求也会很高，要求高本没有错，但可能你想找的那类人他们对伴侣要求更高，也就导致了你们无法达成一致，这时候，过于自信的人就要学会调整自己的期望。另一类过于自卑的人，就要学会建立自信心，找到自己自卑的点去克服。现在很多人注重外表，有些女生可能读书时就不属于那种长相很突出的，导致长大后可能都不自信，甚至表白被拒过所以有自卑心理，这其实不是找不到合适伴侣的直接原因，每个人有每个人的美，很多长相即使不如你的人，可能也有伴侣，这其实根本原因是你自己社交圈过窄，或者不懂得和异性相处等。

了解你期望的伴侣形象

当然除了了解自己后，也要开始了解自己期望中的伴侣是什么样。对于要找什么样的伴侣，一类人会说没具体的要求，看感觉吧。还有一类人会列出十几条条条框框来，这两种其实是两种极端，其实都不合适。对于期望的伴侣形象，其实是可以有要求的，几点原则性要求可以想好，但也不要完全被这些要求给框住了，因为没有人会这么巧就符合你的每一点要求，也可能你的要求之间本身是相互排斥的，所以要有要求但也不要被局限住。

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