挽回感情咨询：分手挽回的重点

感情挽回在挽回导师看来，其实并不是难事，因为面对过上各式各样的分手原因，也帮助过很多人，心路情感也总结了分手挽回的一些重点。

整理情绪

分手初期想要挽回，要先从处理双方情绪开始。对于男生来说，如果是自己占据大半错误，不要退缩，要勇于承担责任；而对女生来说，要认真反思自己的错误。双方让感情进入冷冻期，先平静下来。因为刚分手的时候，两个人的负面情绪肯定是占据主导地位的，在这种形势下进行挽回，反感居多，甚至会将感情推向深渊。若是想诚心挽回，在冷冻期必定要做的就是主动化解两人之间的矛盾，将反感降到最低。

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当然，刚开始要沉下心来思考你们之间存在的真正矛盾是什么，不要选择逃避，而是要发自内心的去正视。做到这样，方能理解双方的想法，从而给自己找到一个准确的定位。与此同时，你还要做到提升自我，所谓的冷冻期并不是指两个人不联系了，而是单纯的不谈论感情问题。

学会以退为进

何不试试兵法中的“以退为进”来打消对方的抵抗心理呢？所谓“以退为进”就是先战略性撤退，然后再图进攻。但是关键要明白，你“退”的目的是什么？不然，那你退就是白退了。你此时的“退”是为了日后的“进”，也就是说你用“退”为将来的进做准备，有了这一层理解，你或许就该知道该怎么“退”了。

我知道很多人心态很急，她们感觉等前任把她放出来可能黄瓜菜都凉了，但，你的热烈攻势未必会让对方热起来，有肯能会适得其反。如果你只是以各种卑微祈求的方式，企图让前任把你拉出小黑屋，这样的方式带来的希望微乎其微。因为在前任看来，你的卑微祈求，你的责怪，甚至是谩骂，都会给之前的冰冷雪上加霜，这样只会让他更想删除你、彻底远离你。

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