感情问题咨询：如何让分手的伴侣主动回头？

在恋爱关系里，很多人都害怕分手，即使分手了也不愿主动挽回，一是害怕伤了自尊，二是怕挽回对方也不回头，让自己更受伤害，其实在感情里，也是有办法让对方主动联系你的，心路情感来说说。

分手不会是你一个人的问题，但不可否认的是，你身上仍然存在着责任，想要挽回的话，就需要先从自身开始改变。有的人可能会对此表示抗议：我只是想挽回，为什么就认定是我的错，不能是TA改变吗？

是的，不能。因为不愿放手，想挽回这段关系的人是你。确实感情是两个人的事，但既然对方选了分手，你才是选挽回的，那么挽回就是你一个人的事。如果你能接受分手，那就接受，不改变也无所谓。但你一边想挽回，一边又不愿付出不想改变，那未免过分贪心了。

我个人会建议不要把事情看得太坏，改变本身对自我也是一种成长，没有人会喜欢一个堕落的满满负面情绪和变化的人，所以哪怕不是为了挽回，变得更好总没坏处。而不把挽回当成是最重要的事去看待，也会让你在跟对方重新接触的时候，保持心态上的平稳，不会因为被冷遇或拒绝就患得患失。

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让对方对你产生“关注”和“好奇”

挽回对方，一方面要把注意力放在自己身上，同时也要让他也把注意力放在你身上，这样才能重建吸引。而让其对你产生“关注”和“好奇”恰恰是两大杀器没。这时你可能会问，都分手了，他怎么可能还会关注我？

如果你养过猫你可能会知道，当你一味地想去逗它，想去博取它的关注时，它反而不会理你。相反，如果你总是专心在做自己的事情，它反而会时不时地窥探一下你在做什么，甚至直接跑过来展示它的需求。同样的，在建立吸引的过程中，做好自己，目标是为了让自己变得更好，把关注点的90%放在自己身上，剩下的10%用来分享，让对方不经意地感受到，这样做他会更好奇同时习惯性地关注你的动态。

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