心路情感咨询：离婚后的夫妻还能复合吗？

最近很多来访者咨询我们，离婚后是不是想挽回的话希望不大啊，其实刚好相反，夫妻本来在一起生活多年，不仅有爱情更有亲情，有家人和孩子的牵挂在，离婚后想挽回对方其实没那么难，心路情感的婚姻导师说几点建议大家可以参考下。

提升和完善自己

《少有人走的路》这本书里，描述了一个好的婚姻状态，就是“婚姻不应该成为一个埋葬自我的坟场，而是应该成为一个提升自我，拓宽自我和完善自我的圣地”。即说明了，婚姻的关系前提是“我”，其次才是“我们＂，除了“保持自我”以外，还要“完善自我”。懂得把“我不行＂升级为“我行”。因为越自卑的人，越想努力营造“＂完美妻子“＂的假象。自卑的人常常＂否定＂自己，如果伴侣上下打量她，她的第一反应通常是：“我衣服是不是穿得不对，他是不是觉得我身材走样了啊？”有可能对方只是想好好欣赏她的变化而已。

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学会解决婚姻问题

找出婚姻中矛盾冲突的根源，并且对这些矛盾进行分类，这需要寻求专业人士来协助的。夫妻之间产生矛盾的种类有：

1、激发防御机制而产生的矛盾，这是需要专业人士进行辅导，帮助你解除防御机制。

2、双方沟通引发的矛盾，这方面可以通过学习进行调整。

3、生活习惯引发的矛盾，这时我们就要尊重、理解、接纳对方。

4、性生活不和谐引发的矛盾，这方面也需要专业人士的辅导。

5.另外还有婆媳关系、亲子教育、工作变化、消费行为、人格特征等方面的差异引发的矛盾，这些都需要寻求专业人士查找出根源问题。

同时这些矛盾问题进行疗愈创伤、与自己和解。

首先要让对方听到、理解、了解、接纳这些矛盾，然后让对方反馈听到后的感受，这是从认知的角度来调整。另外还可以从行为治疗、家庭治疗的角度来调整，整个过程中将这些问题一个个呈现，一个个解决。

感情永远都是需要经营，婚姻需要维护，更多的分手挽回技巧、婚姻经营技巧、分离第三者等技巧欢迎关注心路情感。