感情情感问题咨询：感情挽回有哪些方法？

现在这个社会上，大部分人都有情感问题，其实这源于我们很多人都没学过怎么经营感情，我们在学校学习了很多知识，工作学习了很多的技能，哪怕进入职场我们也学了很多的人际交往技能和工作技能，唯独在感情上，我们大部分人没学习过怎么爱一个人，怎么和爱的人正确的沟通，所以才会有各种各样的感情问题困扰着我们，面对分手，如果还爱对方该怎么挽回，心路情感来说一说。

学会处理负面情绪

在挽回的过程中，伴随着挽回者的喜怒哀乐，对方的一举一动牵扯着你的神经，让你患得患失，一会心跳加速，一会怅然若失，这些情绪的变化是正常的，情绪上的平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

有人说这个过程很折磨，试问没有痛苦和折磨，怎么能体会的爱情的甜蜜？只有通过战胜各种波折两人才能更加珍惜一路走来的不易，才会彼此更加珍惜，所以想到这些痛苦是对于彼此来说是正常的，挽回也是你们之间爱情相处的另一种方式，所以你要做的是想办法去如何解决这些问题，而不是去深陷其中无法自拔，带情绪去做事，不要说去挽回感情，即便是你把这样的习惯带入到生活之中也是不可行的！

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给对方空间

顺利分手之后，他会有短暂自由带来的新鲜感。小别胜新欢。这个时候你自己可能才陷入悲伤的情绪当中，看见他的生活多姿多彩，内心不平衡。这个时候你不用担心，小不忍则乱大谋，现在让他先嘚瑟，等后头在收拾他。

这个时候你需要做的就是让他“飞”降低他获得这个快乐的成本。加速他新鲜感的丧失。换个角度说对方压抑了这么久，也应该给他点时间和空间让他缓冲一下，让他把自己想要做的事情去做了，让他撞撞南墙。千万不要因为不平衡去和对方争执或者是求复合，任何一种行为都会适得其反。

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