情感专家在线聊天：分手复合的方法

分手后很多的人都会陷入痛苦中，不管做什么都会想到对方，一心想着要挽回对方，以减少自己的痛苦，分手复合其实概率也很大，但是要讲究方法，心路情感来给大家几点方法。

认真考虑值得挽回吗？

这需要我们对段曾经的感情有一个全方位的复盘，你自己是做不了的（因为这时你有盲目的，会有千百种理由来诠释这段感情是多么的美好），可以找个局外人（闺蜜或家人或咨询师都可以），让对方问你，你来回答，比如：你在这段感情中时弱势还是强势，被爱的多还是爱的多，你平时对对方的态度，你对对方的包容度，对方对你的态度，对方对你的包容度，你们互相为彼此的改变，你们的生活观，消费观以及性格的乐观程度，消极的态度等等。问了一圈下来，你就知道你们之间是否互相匹配，如果不匹配，那磨合的几率大不大？

感情不是一年两年，是一辈子的事，为什么要问这么细，那是因为短期内，因为热恋很难暴露出问题，但是这些小问题会随着时间的推移愈发明显，会成为争吵的导火索，再加上如果双发对矛盾的处理能力不强，那就很可能分手或离婚。

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挽回的第一步是建立舒适感，但是其实很多人从头到尾，都很难建立那个最开始的舒适感，一直去挽回一直都不好，到拉黑都没有过几次好的沟通。原因就在于，从一开始你就没有放下这种强迫对方认可自己的态度，所以你表现出来的是对抗，是控制，甚至是压迫。你一直在为了让自己舒服去汲取对方的能量，透支残存的感情，从没有想多让对方舒服一点，让对方松一口气。

所以，首先你要做的，是让对方求仁得仁，让对方得到自己想要的。经过一个漫长的煎熬，对方终于痛下决心想要分手，这个分手的决定下的就够艰难了，而分手不成功更是让对方不听的收到折磨。

而假设你这时候能够退一步，让对方心理上得到我已经顺利的分手成功的感觉，那么这个时候你们双方对立的那个矛盾点就不存在了，对方也就没有理由去跟你对立了。如果做不好这一点，那你们的交流就永远卡在“我想分手而你不想分手”这个矛盾上，无法协调也不能交流。

感情永远都是需要经营，婚姻需要维护，更多的分手挽回技巧、婚姻经营技巧、分离第三者等技巧欢迎关注心路情感。