心路情感咨询：出轨后修复感情的方法

 再好的婚姻，一生中也会有100次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。而幸福的秘诀在于第51次的握手言和以及第101次的原谅。出轨在婚姻里也越来越常见，对于出轨后想修复感情的夫妻，心路情感也有一些修复的技巧分享给大家~

降低婚姻满意度的衰减程度

简单点来说就是人们在为了达成婚姻，会在婚前努力让对方感到幸福，心理学研究表明，结婚前后半年左右的时间，是一个人婚姻满意度最高的时间，之后人们对婚姻的满意度会逐渐降低，因为结婚的目的达成了，很多人就不会继续为对方的幸福感而努力了。幸福感减低，对婚姻满意度骤减，出轨率就会大增。所以结婚不是努力让对方感到幸福的终点，相反它是一个新的起点，加倍的努力提高对方的婚姻满意度是防出轨的好方式。同时对于遭遇出轨的家庭来说，增加双方对婚姻的满意度也是夫妻关系修复的重点。

打消感情回到最初的念头

很多人想原谅出轨的伴侣，并且抱着要回到对方出轨前的相处状态，抱着两人都忘记过去的心态去和对方相处，反而会适得其反，首先要明确你们回不到以前了，你们已经产生了裂痕，这道裂隙叫做信任感的缺失。两个人是回到了往日的家庭生活里，但是彼此防备，再也不会像之前一样坦诚相待。出轨者害怕你憋着什么坏，被出轨者害怕你再次出轨伤害他。像带着面具在生活，当然最受影响的一定是被出轨者。那是一种体无完肤的伤害，再也无法信赖身边的爱人。这种不幸福感，是来自于身边人的背叛。出轨方也会有负罪感，想要重建信任感，需要双方都卸下防备，交代彼此的过往，而这通常很难做到，出轨者做到诚心交代的并不多，而被出轨者也难以接受这些事情真相。所以打破当下的关系，换一种方式相处，将获得幸福的能力把握在自己手里，无论婚姻存在与否，你都能让自己生活的幸福。所谓的幸福，其实都在自己内心，靠别人获取，永远是被动的。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，多学习经营感情的方法，才能把自己的婚姻经营的更好。