心路情感咨询：挽回前任的心你需要这5个攻略

一段感情的失去，双方都有原因，那么你首先要对自己做一番检讨，想一想是什么原因让这段感情变淡直至失去?

如果要想挽回，你需要提前熟知这5个攻略！

第一步：认真考虑清楚

考虑清楚是否真的值得挽回，给自己放个假，把之前因为种种原因没有去做的事情去做了比如：旅游、美食、手工等等。认真想清楚是不是放不下。在这段时间里，如果你们有联系可以让气氛轻松一点，尽量不提之前的事情，减少不必要的对话，做到少而精。

第二步：不要纠缠不休

不断去单位或是家里找他，或是电话，网上找人，这会让对方反感，觉得你纠缠不休更加不想理会你。毕竟谁也不喜欢这样让人觉得喘不上气的方式。特别是经过一段冷静时间以后。

第三步：明白失败的原因

丢失的感情，无论错在哪里，谁身上都要把原因找出来，细细思索失败的原因，是什么时候开始有裂痕的，为什么矛盾越来越剧烈?双方都有什么样的问题?

第四步：试着联络对方

当你们的情况有所恢复的时候，可以试着联络他，给他自然地感觉不是没话找话。可以打电话告诉他，他喜欢的那间小吃店，你在哪里遇到了，跟他说一下。当他回馈你还喜欢的时候，你可以告诉他地址或是电话，不要说太多，把事情说清楚以后适时的跟他再见。如果

他有兴趣的会对你进行邀约，如果没有也不要表现的太失落，情绪把控好。

第五步：要给自己一点自信

如果你想挽回爱情，那么就应该有一个积极向上的态度，不要总是旧事重提，说一些开心有趣的话题，如果他对你还有感情，当你们再联络的时候，多一些信心、活力，让对方感觉你的变化，再次被你吸引。

心路情感咨询：想要挽回一段丢失的情感，就必须要有对这段感情有一个理智的认知。